Hjelper etter sigene på mye denne shotten her.

Jeg har drukket den i flere år nå, litt av og på.. men hjelper helt klart på leddene mine og revmatismen når jeg er flink å huske på den.

«Ingefær kan styrke tarmfloraen, dempe betennelser, lindre kvalme og migrene, bidra til et sunnere blodtrykk og bedre blodsukkerregulering. Ingefær kan også bedre metthetsfølelsen og bidra til at du lettere oppnår trivselsvekt og greier å holde deg slank.»
https://beritnordstrand.no/artikler/la-ingefaer-oke-forbrenningen-dempe-matsuget

«Drikk vann med sitron og boost ditt immunforsvar, få penere hud og kick-start forbrenningen din.»
costume.no

Oppsummering. Cayenne pepper er en naturlig urt som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Den kan dempe appetitten, øke metabolismen og hjelpe deg med å forbrenne kalorier. Det aktive stoffet i cayenne pepper, capsaicin, kan også ha antiinflammatoriske egenskaper og ha positive vaskulære effekter.
https://feelgoodpal.com/blog/health-benefits-of-cayenne-pepper/#google_vignette

Egenskapene til gurkemeie

Gurkemeie er et krydder som kommer fra planten Curcuma longa, en del av Zingiberaceae-familien.

Det har anti-inflammatoriske, avgiftende og antioksidantegenskaper som kan brukes til årense leveren, blodet og andre organer viktige for helsen.

https://sunkost.no/rad-informasjon/muskler-ledd/gurkemeie-et-super-krydder?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIksbP7cyRhAMVM0GRBR3vbA_oEAAYASAAEgIiL_D_BwE

Shot:
2 L vann
1 stor fersk ingefærrot
3 ferske sitroner
1/2-1 ss kayennepepper (skal være hot, men smak til)
1 ss gurkemeie

Del opp ingefæren i passe tynne skiver. Du trenger ikke skrelle den.
Kok opp vannet og ha kayennepepperen, gurkemeien og ingefæren i.

La dette småkoke ca 10 min, før du tar det av platen.
Tilsett da sitronsaften av 3 sitroner.
La det avkjøles og sil den over i en beholder og ha i kjøleskapet.

Ta en shot morgen og kveld av denne.